#情侶吵架的目的是幫助你們在未來的路上更加好走。

#先苦後甘，先吵後「合」

先吵後「合」的合指的是個性合的「合」，大家都不希望跟伴侶吵架，但一開始總是無法避免，吵架不僅能更理解對方內心的想法，也能讓兩人的相處模式越來越融洽，人就像石頭一樣，在不同的環境，會有著不同的形狀及硬度，很難找到形狀一模一樣的石頭，情侶吵架就像兩顆尖銳的石頭互相碰撞，雖然有可能把石頭刮花，但也有可能磨成平滑亮麗的石頭出來。

<貼心提醒1>有許多人在剛開始交往時因為常常吵架，而出現個性不合想分手的念頭，但可能只要堅持一下，會發現其實與另一半有非常多適合的地方。我們可能無法避免吵架，但可以把吵架的傷害降到最低，也避免同樣的問題再次發生，共同解決問題也是建立感情的基礎，別輕易的被問題打敗。

#情緒是傷害感情的最大因素

吵架其實並不可怕，最可怕的是用暴躁的情緒來處理問題，這可能只會引來更大的反效果，在這個狀態行為上或是言語都容易延伸出更多的傷害，如果當下心情真的沒辦法控制時，先避開另一半比較好，待雙方心情平復時，再一起討論解決問題。

<貼心提醒2>相信有許多人在吵架時，很想當下就把問題解決講開，馬上講開處理沒有不好，只是自己的情緒或對方的情緒都要有所考量，最重要的不是表面上的和好，而是要真正的把心結打開，才能徹底地解決問題。

#心態調整的方法

一、先冷靜：可以散散步，或是看一部輕鬆愉快的影片，聽一首輕鬆的小品音樂。

二、釐清吵架的原因：有很多人在吵架時其實並不知道自己在吵什麼爭什麼，先了解這次吵架是因為什麼而引發的，是行為、言語、還是態度？

三、分析事情的對與錯：很多事情都有一體兩面，也許自己不在乎的事，是對方很重視的事，我們可以用客觀的角度去分析事情的對錯，也可以用對方的角度去看待這件事情。

四、尋求其他人的看法：可以找家人、朋友聊聊，也許能幫助你心情更快平復也能得到處理問題的建議。

五、處理溝通：兩人心情平復後，用心聆聽對方的想法，也理性地向對方說出自己內心的想法，一起把問題解決並且講開。

延伸文章 ➤ 補心(三)溝通是建立感情的橋梁

<貼心提醒3>在訴說自己想法的同時，盡量要思考對彼此公平也能接受的方式，有時只要多花一點心思去做對方喜歡的事情，也能避免不少不必要的小爭吵。

<補心重點>問題的是非對錯不能輕忽，如果這個問題對你來說非常嚴重，不管經過多久都還可能會影響傷害你的心時，就不一定要逼自己勇敢接受這個問題，這時選擇放下才是最大的勇敢。

下一篇文章 ➤ 補心(二)爭執後的處理方式

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