別讓忙碌影響你們的感情 ，不論是學生、上班族，在面對資訊爆炸的時代，除了生活變得更加忙碌，上網的時間也越來越長，能陪另一半的時間不知不覺卻減少了許多。
那我們可以怎麼避免這種情況發生在自己身上？其實在不影響自己的工作進度、不讓休閒時間減少的情況下，還是有許多可以幫助你們感情升溫的方法！
方法一、善用規劃時間：
首先時間分配是非常重要的一個細節，我們可以事先在約會前，就處理好作業以及工作上的事情，事先忙完工作對感情有什麼幫助呢？因為這樣在約會時或與伴侶出遊時，能放鬆盡情享受兩人的時光，不被工作影響而破壞你們的行程與心情，但善用規劃時間最困難的地方就是「自律」，必須下定決心在不分心的情況下完成所有計劃內的事情。
跟大家分享幾個我自己目前的做法：
1.在工作時建議手機盡量關閉網路或是關機，呈現「自我閉關」隔絕外界的狀態，這樣做不僅能讓你的工作效率提升，也不會被突然的訊息或通知打擾。
2.在適合的工作環境下做事，例如有些人喜歡在圖書館讀書，或到咖啡廳點一杯咖啡一邊工作，感受周遭人群製造的白噪音也是可以幫助你專心工作的一種方式。
3.在工作前一天晚上，可以先把明天要處理的事情寫在便條紙上，能幫助你分配時間、規劃工作進度，提升隔天的工作效率。
方法二、與伴侶同樂：
再忙偶爾也要規劃自己的休閒時間與娛樂活動～才能放鬆壓力、培養下個動力，例如看看影集、玩玩手遊、玩switch….等等。但這些時間不就占用了你陪伴侶的時間嗎？其實如果伴侶也喜歡的話，可以邀他一起與你同樂！
好處一：你的娛樂時間也是陪伴他的時間。
好處二：會有更多的話題、更多的互動。
好處三：宅在家還能防疫！
方法三、關心問候
再怎麼忙碌，都會有吃飯休息的時候，舉例一天從早上起床開始，可以先傳個早安訊息給對方，吃飯時關心對方吃飽了沒，睡覺前傳個訊息、晚安貼圖，這些小小的舉動不會花多少時間，卻能讓另一半感受到你對他的關心與在乎！
<貼心提醒>以上內容都是爭對較忙碌的朋友，希望你們可以學會善用時間，別因為忙碌而忽略伴侶的感受，那如果你是較黏的那方，可以看看之前寫的這篇文章 適度的「黏」能增進感情
<養成重點>專心忙、用心玩，伴侶同樂、共創話題，關心問候、輕鬆經營。
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