戀人養成計

別讓忙碌影響你們的感情

別讓忙碌影響你們的感情 ,不論是學生、上班族,在面對資訊爆炸的時代,除了生活變得更加忙碌,上網的時間也越來越長,能陪另一半的時間不知不覺卻減少了許多。

那我們可以怎麼避免這種情況發生在自己身上?其實在不影響自己的工作進度、不讓休閒時間減少的情況下,還是有許多可以幫助你們感情升溫的方法!

方法一、善用規劃時間:

首先時間分配是非常重要的一個細節,我們可以事先在約會前,就處理好作業以及工作上的事情,事先忙完工作對感情有什麼幫助呢?因為這樣在約會時或與伴侶出遊時,能放鬆盡情享受兩人的時光,不被工作影響而破壞你們的行程與心情,但善用規劃時間最困難的地方就是「自律」,必須下定決心在不分心的情況下完成所有計劃內的事情。

跟大家分享幾個我自己目前的做法:

1.在工作時建議手機盡量關閉網路或是關機,呈現「自我閉關」隔絕外界的狀態,這樣做不僅能讓你的工作效率提升,也不會被突然的訊息或通知打擾。

2.在適合的工作環境下做事,例如有些人喜歡在圖書館讀書,或到咖啡廳點一杯咖啡一邊工作,感受周遭人群製造的白噪音也是可以幫助你專心工作的一種方式。

3.在工作前一天晚上,可以先把明天要處理的事情寫在便條紙上,能幫助你分配時間、規劃工作進度,提升隔天的工作效率。

方法二、與伴侶同樂:

再忙偶爾也要規劃自己的休閒時間與娛樂活動~才能放鬆壓力、培養下個動力,例如看看影集、玩玩手遊、玩switch….等等。但這些時間不就占用了你陪伴侶的時間嗎?其實如果伴侶也喜歡的話,可以邀他一起與你同樂!

好處一:你的娛樂時間也是陪伴他的時間。

好處二:會有更多的話題、更多的互動。

好處三:宅在家還能防疫!

 

方法三、關心問候

再怎麼忙碌,都會有吃飯休息的時候,舉例一天從早上起床開始,可以先傳個早安訊息給對方,吃飯時關心對方吃飽了沒,睡覺前傳個訊息、晚安貼圖,這些小小的舉動不會花多少時間,卻能讓另一半感受到你對他的關心與在乎!

<貼心提醒>以上內容都是爭對較忙碌的朋友,希望你們可以學會善用時間,別因為忙碌而忽略伴侶的感受,那如果你是較黏的那方,可以看看之前寫的這篇文章 適度的「黏」能增進感情

 

<養成重點>專心忙、用心玩,伴侶同樂、共創話題,關心問候、輕鬆經營。

 

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